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Mes mots pour comprendre vos maux
Comment alléger la charge mentale de la rentrée ?
La rentrée des classes comporte son lot de tâches à accomplir, et vous n'avez qu'une envie : alléger votre charge mentale. Préparatifs, achats de fournitures, inscriptions aux différentes activités, organisation des journées… La to-do list s'allonge, et avec elle la charge mentale s'alourdit. Mais en prenant un [...]
Je ne me sens pas écoutée
Philippine, comme beaucoup de femmes que j'accompagne, regrette de trop crier sur ses enfants. Et comme souvent,, la raison invoquée est que ça semble être la seule façon pour elle de se faire entendre : "je ne me sens pas écoutée", "il n’y a qu'en criant que [...]
Suis-je une mauvaise mère lorsque je crie sur mes enfants ?
Votre vie de mère génère-t-elle en vous un sentiment de culpabilité permanent ? . Parmi les femmes que j'accompagne, nombreuses sont celles qui posent un regard très dur sur leur rôle de mère. Je repense à l'une d'elles qui ce matin pleurait en me confiant essayer d'être [...]
Mes conseils pour vous protéger de l’hypersollicitation
Toujours connectée, vous pensez bien faire en étant présente pour vos collègues dès qu'ils en ont besoin ? A la maison, vous vous faites un point d’honneur de répondre à vos enfants quand ils vous appellent ? Avec tous vos engagements, l'impression qui domine est-elle celle d'être [...]
Cette phrase qui m’a libéré du poids sur mes épaules
Les femmes que je reçois ont souvent conscience d’être ralenties dans leur élan de vie par un poids qu’elles n’identifient pas. Comme elles, vous souffrez peut-être des “casseroles” que vous traînez, parfois sans même en avoir conscience. Elles sont probablement le résultat du poids des blessures passées. [...]
Comment faire les bons choix ?
“Comment être sûre que je fais les bons choix ?” est une question que l’on me pose souvent, à l’issue de conférences, ou pendant les séances offertes. C’est un travail qui demande du temps en effet, et que je propose aux femmes que j’accompagne quand elles [...]
Une histoire de colis à la poste, ou comment vivre sa vie d’entrepreneur
Dans cette vidéo, je vous raconte ce qui s’est produit dans la séance avec la femme que je viens de recevoir et qui se questionne sur sa vie d’entrepreneur. Je commence par la fin de la séance. A la toute fin, je lui ai demandé [...]
Se désencombrer, du sol au cerveau
Nous vivons une ère de boulimie matérielle, amplifiée à partir de la deuxième guerre et qui a explosé depuis 20 ans. J’ai été particulièrement frappée, quand je suis devenue mère, par la découverte du marché de la puériculture. Moi qui m'étais contentée de mettre [...]
Peut-on voir un psy quand on est en quête du sens de sa vie
Les femmes que j’accompagne cherchent toutes leur juste place. Certaines sont souffrantes, se sentent fragiles et n’arrivent pas à percevoir l’origine, ni le contour de cette souffrance. Elles ne se sentent pas au bord du gouffre, mais vivent avec une anxiété, une angoisse qui se manifeste [...]
