Accompagnements personnalisés pour vous guider vers votre juste place

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Accompagnements personnalisés

pour vous guider vers

vers votre juste place

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Aspirez-vous secrètement à être parfaite ?

Mère aimante et joyeuse, épouse ou conjoint modèle, professionnelle brillante, amie présente, femme organisée : c’est ce que vous essayez d’être. C’est comme cela que les autres vous voient aussi parfois. Vous êtes convaincue que l’épanouissement d’une femme est à ce prix. Cependant, derrière cet idéal se cache une autre réalité. Vous avez le sentiment de crier souvent sur vos enfants, de courir d’une tâche à l’autre, de passer à côté de votre conjoint, et d’y perdre la santé. Vous vous sentez la plupart du temps vidée, nulle, et pas à la hauteur.

Vous reconnaissez-vous dans ce portrait ?

Et si vous changiez de perspective ?

Mon ambition est de vous aider à vous redécouvrir, à bâtir une vie qui vous corresponde et non qui vous oblige à vous contorsionner pour vous ajuster à la norme ou à une image sur Instagram. Les femmes que j’accompagne ont traversé plusieurs étapes dans leur vie : congé parental, expatriation, création d’entreprise, reconversion professionnelle…

A chaque transition son lot de friction : elles ont besoin de réajuster leurs choix pour donner du sens à leur vie malgré ou avec tous ces changements.

Bye bye Wonder Woman !

Je vous aide à vous défaire du modèle de wonder woman qui a un wonder mari, un wonder job et des enfants bien peignés. Je vous aide à vous recentrer sur vos besoins, sur vos valeurs, à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer et à trouver votre équilibre de vie. J’ai conçu une méthode pour aider les femmes à retrouver leur juste place dans leur vie. Je m’appuie sur des années d’expérience en tant que psychologue clinicienne, et sur mon propre vécu.

Bye bye Wonder Woman !

Je vous aide à vous défaire du modèle de wonder woman qui a un wonder mari, un wonder job et des enfants bien peignés. Je vous aide à vous recentrer sur vos besoins, sur vos valeurs, à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer et à trouver votre équilibre de vie. J’ai conçu une méthode pour aider les femmes à retrouver leur juste place dans leur vie. Je m’appuie sur des années d’expérience en tant que psychologue clinicienne, et sur mon propre vécu.

Des accompagnements adaptés à vos besoins et à vos contraintes

Un accompagnement limité dans le temps

Un investissement financier clair dès le départ

Une méthode personnalisée alliant travail de fond et actions concrètes

Une approche de la femme dans toutes les facettes de sa vie

JE DEmande une séance gratuite

“Valérie est derrière nous. En séance, les idées fusent ! Elle nous donne des actions concrètes à mettre en place. Nous pouvons les tester puis en parler lors de la séance suivante. Elle nous permet de voir ce que nous ne voyons pas. Elle lit aussi entre les lignes de ce que nous écrivons.”
Armelle

Armelle

“Valérie est derrière nous. En séance, les idées fusent ! Elle nous donne des actions concrètes à mettre en place. Nous pouvons les tester puis en parler lors de la séance suivante. Elle nous permet de voir ce que nous ne voyons pas. Elle lit aussi entre les lignes de ce que nous écrivons.”
Armelle

Un travail en profondeur



Des ateliers et des questions à se poser pour préparer notre rendez-vous



Une séance individuelle d’une heure toutes les 3 semaines

 


Un enregistrement
de chaque séance à télécharger



La possibilité de me contacter par e-mail entre les séances



Des ressources complémentaires pour nourrir votre réflexion et passer à l’action

Les thématiques abordées ensemble

Nous aborderons au cours de nos séances des thématiques au coeur de vos préoccupations

1

Prenez un temps pour faire le point sur votre situation.

Comprenez comment vous en êtes arrivé là.

Redécouvrez vos besoins fondamentaux.

Reconnectez-vous à votre essentiel.

2

Apprenez à décoder le langage spécifique de votre corps pour une meilleure gestion de vos émotions et de votre énergie afin qu’il devienne une source d’énergie et de confort.

3

Découvrez comment gérer vos conflits, fixer vos limites et dire «non». Osez vous exprimer avec vos proches et apprenez à vous affirmer en douceur pour des relations de qualité.

4

Prenez conscience de ce qui est important pour vous et osez définir vos priorités. Apprenez à gérer votre temps et à ne plus subir un agenda bâti à partir des contraintes des autres.

5

Prenez le temps de redéfinir les conditions d’un épanouissement professionnel pour vous et osez passer à l’action.

Prenez un temps pour faire le point sur votre situation.

Comprenez comment vous en êtes arrivé là.

Redécouvrez vos besoins fondamentaux.

Reconnectez-vous à votre essentiel.

Apprenez à décoder le langage spécifique de votre corps pour une meilleure gestion de vos émotions et de votre énergie afin qu’il devienne une source d’énergie et de confort.

Découvrez comment gérer vos conflits, fixer vos limites et dire «non». Osez vous exprimer avec vos proches et apprenez à vous affirmer en douceur pour des relations de qualité.

Prenez conscience de ce qui est important pour vous et osez définir vos priorités. Apprenez à gérer votre temps et à ne plus subir un agenda bâti à partir des contraintes des autres.

Prenez le temps de redéfinir les conditions d’un épanouissement professionnel pour vous et osez passer à l’action.

“Avec toi j’ai appris à connaître mes valeurs, mes besoins, mes forces, mes qualités, mes plaisirs mais aussi mes alertes, mes limites. Avant j’étais spectatrice et critique avec moi-même alors que maintenant je me sens alliée et amie avec moi-même ! Cet accompagnement est allé au-delà de mes attentes : je sais maintenant quelle est ma place dans ma vie familiale, dans ma vie conjugale, dans ma vie sociale et dans ma vie professionnelle.”
Perrine, 2 enfants, responsable de service dans une grande entreprise

“Avec toi j’ai appris à connaître mes valeurs, mes besoins, mes forces, mes qualités, mes plaisirs mais aussi mes alertes, mes limites. Avant j’étais spectatrice et critique avec moi-même alors que maintenant je me sens alliée et amie avec moi-même ! Cet accompagnement est allé au-delà de mes attentes : je sais maintenant quelle est ma place dans ma vie familiale, dans ma vie conjugale, dans ma vie sociale et dans ma vie professionnelle.”
Perrine, 2 enfants, responsable de service dans une grande entreprise

Deux formules conçues en fonction de vos besoins

FORMULE ÉQUILIBRE

Mettez de l’harmonie dans votre vie


Vous vous sentez perdue à force de vouloir être au top sur tous les fronts, en couple, dans votre vie de famille, au travail, avec vos amis. Vous vous dévalorisez, vous avez tendance à vous comparer et parfois vous ne vous reconnaissez pas. Vous sentez que vous devez faire le point sur qui vous êtes, vos besoins et vos valeurs, pour faire des choix avec lesquels vous êtes en accord et retrouver des relations plus paisibles.

“Côté équilibre vie privée / vie professionnelle, l’accompagnement de Valérie m’a permis de faire un pas de géant dans la gestion de mon emploi du temps. Aujourd’hui je ne subis plus, je décide. Et je profite beaucoup mieux de chaque instant de la journée.”
Bénédicte, auteure de littérature jeunesse, 2 enfants, région Picardie

“Côté équilibre vie privée / vie professionnelle, l’accompagnement de Valérie m’a permis de faire un pas de géant dans la gestion de mon emploi du temps. Aujourd’hui je ne subis plus, je décide. Et je profite beaucoup mieux de chaque instant de la journée.”
Bénédicte, auteure de littérature jeunesse, 2 enfants, région Picardie

FORMULE ENVOL

Trouvez votre juste place en couple, en famille
et au travail


Vous vous sentez débordée en tant que mère, épouse, femme active. Vous voulez vivre votre vie en grand mais c’est l’inverse qui se produit. Vous constatez qu’il est difficile de tout concilier et de continuer à vivre «comme avant» d’avoir vos enfants. Au quotidien, vous sentez une pression qui vous coupe les ailes. Dans cet accompagnement, je vous propose de briser cette spirale négative, de vous mettre en mouvement vers la création de votre propre alchimie, pour vous sentir, en toute légèreté, à votre juste place dans chaque domaine de votre vie.

JE DEmande une séance gratuite

Vos deux formules en un clin d’œil

FORMULE

Equilibre

4 mois
5 séances

1 996

1 séance Besoins

1 séance Valeurs

1 séance corps

1 séance Relation à soi et aux autres

1 séance Temps

1 test de personnalité

1 guide vidéo après le test de personnalité

Ateliers et exercices créés sur mesure

Accès privé à des vidéos et podcasts réservés uniquement à mes clientes

FORMULE

Envol

10 mois
12 séances

4 990

1 séance Besoins

1 séance Valeurs

1 séance corps

3 séances Relation à soi et aux autres

1 séance Temps

1 séance Relation couple

1 séance Projets de l’année

2 séances Vie professionnelle

1 séance Thème libre

1 test de personnalité

1 guide vidéo après le test de personnalité

Ateliers et exercices créés sur mesure

Accès privé à des vidéos et podcasts réservés uniquement à mes clientes

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