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Mes mots pour comprendre vos maux
Je pense tout le temps
Je pense tout le temps, ça tourne dans ma tête… le jour, la nuit, je n’arrête pas les pensées. Comment lâcher prise ? Une de mes propositions consiste à passer de la tête au corps. Ou plutôt, car la tête est une partie du corps, du [...]
Rester présente à soi-même
La météo intérieure de la plupart d’entre nous fait des siennes, depuis mars 2020. Courants violents, vents contraires, avec rafales brutales lors de chaque annonce présidentielle : nombre d’entre nous naviguons à vue. Dans un brouillard épais qui nous permet à peine d’anticiper le prochain iceberg. J’ai reçu [...]
Encore un matin pour rien ?
Vous rappelez-vous, à l’école, comment commençaient vos cahiers ? Laissiez-vous la première page blanche ? Ou alors preniez-vous le temps de créer une page de garde avec un titre souligné en rouge, annonçant le contenu du cahier ? Ou encore étiez-vous de celles qui transformaient la couverture en véritable œuvre d’art, [...]
Débordée ? Il est temps de taper du poing sur la table
Le rapport au temps change à chaque âge de la vie. Quand on est enfant, un an, c’est une éternité. Chacun a l’impression d’avoir passé vingt ans à l’école. Puis, une fois étudiant, le temps se met à passer plus vite. Jeune actif, en couple, un [...]
Comment renouer avec sa créativité ?
Nombre de femmes que je reçois se savent créatives, mais déplorent leur manque d’assiduité : « Je suis créative mais je suis nulle dans la matière que j’aime, je ne m’entraîne pas assez souvent ». Et hop, elles s’envoient une phrase assassine au passage. « La créativité ? Je la vis quand je [...]
La crise de milieu de vie : envie de tout plaquer
Qu’est-ce qui fait qu’on se réveille un matin avec l’envie envahissante de tout envoyer balader ? Mari, enfant, maison, boulot, tout ! Un rayon de littérature de vacances grandissant explore ce thème du changement de vie. Des histoires de jeunes femmes à la Bridget Jones qui arborent des [...]
Les psys ne sont pas parfaits
J'aime mon métier. « Mais enfin, tu te coltines la merde des gens ! », me dit une amie. Oui, on peut voir les choses ainsi. Ces femmes que je reçois arrivent avec leurs peurs, leurs doutes, leurs blessures, oui, mais elles sont aussi, au fond de leur fragilité, emplies d’un [...]
Je ne progresse pas autant que les autres
Pauline a choisi d’être accompagnée pendant trois mois. Lors de la dernière séance, elle lâche : « Les témoignages des femmes sur ton site exposent des bénéfices énormes à leur travail avec toi. Moi je n’ai pas le sentiment d’avoir progressé tant que cela. » Cette [...]
Pour être fière de tenir mon objectif
"Pour être fière de tenir mon objectif" – un article écrit pour les Fabuleuses au Foyer : Clara me pose cette question, juste avant de commencer notre deuxième séance : « Comment tenir un objectif jusqu’au bout, et me sentir fière de moi ? » Clara est une jeune [...]
