La rentrée des classes comporte son lot de tâches à accomplir, et vous n'avez qu'une envie : alléger votre charge mentale. Préparatifs, achats de fournitures, inscriptions aux différentes activités, organisation des journées… La to-do list s'allonge, et avec elle la charge mentale s'alourdit. Mais en prenant un peu [...]
Toujours connectée, vous pensez bien faire en étant présente pour vos collègues dès qu'ils en ont besoin ? A la maison, vous vous faites un point d’honneur de répondre à vos enfants quand ils vous appellent ? Avec tous vos engagements, l'impression qui domine est-elle celle d'être dépassée [...]
Les femmes que je reçois ont souvent conscience d’être ralenties dans leur élan de vie par un poids qu’elles n’identifient pas. Comme elles, vous souffrez peut-être des “casseroles” que vous traînez, parfois sans même en avoir conscience. Elles sont probablement le résultat du poids des blessures passées. Pour [...]
Nous vivons une ère de boulimie matérielle, amplifiée à partir de la deuxième guerre et qui a explosé depuis 20 ans. J’ai été particulièrement frappée, quand je suis devenue mère, par la découverte du marché de la puériculture. Moi qui m'étais contentée de mettre une [...]
"La lessive faite maison, une nouvelle injonction ?" – un article écrit pour les Fabuleuses au Foyer : https://fabuleusesaufoyer.com/depression-ecologique-et-lessive-faite-maison/
Une des questions qui revient régulièrement ces derniers temps est : « Comment faire taire les pensées qui tournent dans la tête en forme de todo liste ? ». Avec son cortège de spectacles, fêtes de fin d’année, festivals culturels, agendas bousculés, cérémonies et anniversaires, je trouve [...]
Mes clientes se plaignent souvent du temps qu'elles passent à RANGER leur maison, et surtout les affaires de leurs enfants, ou les affaires répandues dans toute la maison par les enfants. Le rangement est en effet une tâche dont l'aspect répétitif et peu gratifiant peut être source [...]
La charge mentale : sujet délicat, remarque touchy. Une fois n'est pas coutume, je vous livre mes impressions à la lecture d'un livre qui a fait beaucoup parler de lui. Il concerne la charge mentale et a été publié en 2017 par Titiou Lecoq, journaliste et blogueuse, [...]
Psychologue clinicienne, Valérie de Minvielle accompagne les femmes à trouver le chemin de leur juste place dans toutes les facettes de leur vie.
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