Burn-out maternel : suis-je en plein dedans ?

Le burn-out maternel, on en parle de plus en plus. Il décrit cet état d »épuisement que connaissent de plus en plus de jeunes femmes qui veulent tout concilier : la vie de famille, la vie professionnelle, la vie sociale, et qui, à force de s’oublier, s’épuisent et craquent.

Comment craquent-elles ? Craquer peut prendre la forme d’une dépression, ou de problèmes de santé récurrents. La dépression elle-même peut s’exprimer de multiples façons et toucher n’importe qui.

Dans cette vidéo, je vous aide à comprendre pourquoi le burn-out est si difficile à évaluer, pourquoi la plupart des jeunes femmes en burn-out ne sont repérées que bien tard, pourquoi on en parle beaucoup plus aujourd’hui, et les étapes du glissement vers le burn-out.

Mon but, avec cette vidéo, est que vous puissiez mieux vous évaluer sur l’échelle de l’épuisement. C’est le premier des critères sur lequel exercer votre vigilance.

Si vous vous sentez épuisée, et que vous ne savez pas par où commencer pour sortir de la spirale infernale, je vous invite à vous inscrire à mon cours gratuit en 5 jours pour savoir comment ne plus vous faire passer systématiquement en dernier (sans devoir vous débarrasser de mari et enfants) …

Je vous y aide à identifier les 5 pompes à énergie qui vous mettent à plat, et quel premier pas faire pour retrouver sérénité et confiance.

Ça vous intéresse ? Pour vous inscrire, suivez ce lien

Pour visionner la vidéo, c’est juste là :