Dites-vous souvent "je prends sur moi" ? "Ma mère s'est invitée chez moi la semaine prochaine, je n'ai pas réussi à dire non. Mais c'est l'affaire de deux jours, ça va aller, je vais prendre sur moi". "En ce moment je me sens mal au boulot, je [...]
Voici une vidéo faite suite à une séance avec une des clientes que j'accompagne à trouver sa juste place, et notamment sa place de mère de jeunes enfants. Son fils réagit en ce moment aux situations de séparation avec une angoisse bruyante. Comment gérer ses angoisses ? [...]
Changer son mari... qui ne l'a pas déjà souhaité ? A voix haute ou secrètement... AHHH que mon mari comprenne enfin mes émotions au lieu de se moquer de ma susceptibilité........... AHHAA si mon mari pouvait être aussi sensible que moi à l'ordre et aimer que notre [...]
Je réponds à une question de Pauline, qui, après avoir visionné la minute du lundi "j'aimerais bien, mais j'ai pas l'temps", me demande comment organiser ses lundis qui sont toujours chaotiques et insatisfaisants. Florence Foresti, elle aussi, si elle avait le monde à refaire, enlèverait les lundis... [...]
Les Wonder-women épuisées, quand elles me contactent la première fois, me disent souvent qu'elles se sentent perdues, qu'elles se voient crier, tout en sachant que ce n'est pas bon, mais qu'elles n'ont aucune force pour faire autrement. Elles se sentent engluées. Et ne savent plus par quoi [...]
Vous entendez-vous souvent dire « j’ai pas l’temps » ? Et si vous trouviez une façon de trouver du temps ? Et de mieux l’utiliser ? Car du temps, vous en avez ! Je vous donne des astuces simples dans cette minute du lundi ! [...]
Cette minute du lundi est consacrée à un mécanisme que nous subissons toutes et qui nous empêche d'avancer. Toutes les femmes que j'accompagne y sont confrontées à un moment de leur chemin vers leur juste place. Certaines le font sauter facilement, d'autres plus difficilement. Il s'attaque à [...]
Vous êtes nombreuses à chercher à vous améliorer, à noter des trucs à essayer dans les magazines de psycho ou de développement personnel, pour avoir moins mal au dos, pour être moins stressée, pour moins crier à la maison... Et vous êtes nombreuses aussi à vous sentir [...]
Vous n'avez pas pu rater cette bande dessinée d'Emma sur la "charge mentale" qui été tant relayée sur les réseaux sociaux en mai 2017. Elle s'appelle "Fallait demander" . L'auteur y décrit ce qu'est la charge mentale. Puis elle montre en dessins en quoi la charge mentale [...]
Vous entendez-vous souvent dire "j'ai pas l'temps" ? Et si vous trouviez une façon de trouver du temps ? Et de mieux l'utiliser ? Car du temps, vous en avez ! Je vous donne des astuces simples dans cette minute du lundi ! [...]
Psychologue clinicienne, Valérie de Minvielle accompagne les femmes à trouver le chemin de leur juste place dans toutes les facettes de leur vie.
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