Les Ateliers
Ma Juste Place®
Les Ateliers
Ma Juste Place®
Ateliers ponctuels : 3 heures en petit groupe sur un thème précis.
Vous voulez sortir d’une situation qui vous fait souffrir.
Vous voulez trouver des pistes d’action sans devoir vous engager dans un travail à long terme.
Je vous propose deux thèmes de travail en petit groupe :
Bye bye Wonder Woman !
Je vous aide à vous défaire du modèle de wonder woman qui a un wonder mari, un wonder job et des enfants bien peignés. Je vous aide à vous recentrer sur vos besoins, sur vos valeurs, à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer et à trouver votre équilibre de vie. J’ai conçu une méthode pour aider les femmes à retrouver leur juste place dans leur vie. Je m’appuie sur des années d’expérience en tant que psychologue clinicienne, et sur mon propre vécu.
“Valérie est derrière nous. En séance, les idées fusent ! Elle nous donne des actions concrètes à mettre en place. Nous pouvons les tester puis en parler lors de la séance suivante. Elle nous permet de voir ce que nous ne voyons pas. Elle lit aussi entre les lignes de ce que nous écrivons.”
Armelle
Prenez un temps pour faire le point sur votre situation.
Comprenez comment vous en êtes arrivé là.
Redécouvrez vos besoins fondamentaux.
Reconnectez-vous à votre essentiel.
Apprenez à décoder le langage spécifique de votre corps pour une meilleure gestion de vos émotions et de votre énergie afin qu’il devienne une source d’énergie et de confort.
Découvrez comment gérer vos conflits, fixer vos limites et dire «non». Osez vous exprimer avec vos proches et apprenez à vous affirmer en douceur pour des relations de qualité.
Prenez conscience de ce qui est important pour vous et osez définir vos priorités. Apprenez à gérer votre temps et à ne plus subir un agenda bâti à partir des contraintes des autres.
Prenez le temps de redéfinir les conditions d’un épanouissement professionnel pour vous et osez passer à l’action.
“Avec toi j’ai appris à connaître mes valeurs, mes besoins, mes forces, mes qualités, mes plaisirs mais aussi mes alertes, mes limites. Avant j’étais spectatrice et critique avec moi-même alors que maintenant je me sens alliée et amie avec moi-même ! Cet accompagnement est allé au-delà de mes attentes : je sais maintenant quelle est ma place dans ma vie familiale, dans ma vie conjugale, dans ma vie sociale et dans ma vie professionnelle.”
Perrine, 2 enfants, responsable de service dans une grande entreprise
“Côté équilibre vie privée / vie professionnelle, l’accompagnement de Valérie m’a permis de faire un pas de géant dans la gestion de mon emploi du temps. Aujourd’hui je ne subis plus, je décide. Et je profite beaucoup mieux de chaque instant de la journée.”
Bénédicte, auteure de littérature jeunesse, 2 enfants, région Picardie
