Eviter l’épuisement en temps de pandémie

Eviter l'épuisement en temps de pandémie La question est sur toutes les lèvres des femmes que j'accompagne en ce mois de janvier 2022 : entre classes ouvertes, puis fermées, tests matins, soirs, autotests, consignes changeantes, télétravail et planning instable dès le matin : comment éviter l'épuisement en temps [...]

Survivre à avril 2021

Survivre à avril 2021 Avec ce titre humoristique je vous envoie tous mes vœux de courage sous la forme d’un mini-podcast. Je vous y livre deux façons de réagir quand on se sent incapable de faire face à un stress intense, avec le cerveau comme sidéré. Un [...]

En guise de boussole pour 2021

En guise de boussole pour 2021 Je vous livre, dans ce podcast qui dure une quinzaine de minutes, une image dont je me sers régulièrement pour avancer le long de ma route, quels que soient les obstacles que je rencontre. Je vous souhaite une bonne écoute [...]

Vivre le confinement – semaine 7

Vivre le confinement semaine 7 Voici le septième et dernier épisode de mes podcasts « Vivre le confinement », conçu à partir des questions que vous m’avez posées et qui nous emmènent à travers les thèmes suivants : La gestion des ressources Ce que le confinement [...]

Vivre le confinement – semaine 6

Vivre le confinement - semaine 6 Voici le sixième épisode de mes podcasts, intitulé « Vivre le confinement : semaine 6 ». Cette semaine les questions que vous m’avez posées nous emmènent à travers les thèmes suivants : Vos « pétages de câble » La sensation [...]

Vivre le confinement – semaine 5

Vivre le confinement - semaine 5 Voici le cinquième épisode de mes podcasts, intitulé « Vivre le confinement : semaine 5 ». J’y aborde les questions que vous m’avez envoyées depuis lundi, que je regroupe autour de trois questions : Les liens parents-enfants qui vous posent [...]

Vivre le confinement – semaine 4

Vivre le confinement - semaine 4 Voici le quatrième épisode de mes podcasts, intitulé « Vivre le confinement : semaine 4 ». J’y aborde les questions que vous m’avez envoyées depuis lundi, que je regroupe autour de deux questions : Comment gérer la peur ? Qu’est-ce [...]

Vivre le confinement – semaine 3

Vivre le confinement - semaine 3 Voici le troisième épisode de mes podcasts, intitulé « Vivre le confinement : semaine 3 ». J’y aborde les questions que vous m’avez envoyées depuis lundi, et notamment les sujets suivants : La vie de couple La difficulté à rester [...]

Vivre le confinement – semaine 2

Vivre le confinement – semaine 2 Je continue mes podcasts avec ce deuxième épisode intitulé « Vivre le confinement : semaine 2 ». J’y aborde les questions que vous m’avez envoyées depuis lundi, et notamment les sujets suivants : L'école à la maison La sur-consommation d’écran en [...]

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